调整汽车反光镜的方法如下：
1. 驾驶员坐在驾驶位置上，找到左侧门上的电动调节钮。
2. 调整左侧后视镜的角度，将调节旋钮上的白点旋转到L位置。
3. 向上抬起旋钮，后视镜的视角将向上变化。
4. 调整右侧后视镜的角度，将调节旋钮上的白点旋转到R位置。
5. 要获得左右后视镜的最佳角度，将调节旋钮的白点旋转到O位置即可。
在使用反光镜时，请注意以下事项：
1. 在停车、起步、超车、转弯、调头等行驶路线发生变化时，务必观察后视并给出相应的信号。
2. 行驶中车身的震动可能导致后视镜的位置和角度发生变化，因此要随时注意观察并及时调整。
3. 通过集市、交叉路口等行人较多的地方时，请缓慢行驶，并密切观察后视镜。
4. 在进行预见性制动之前，请观察车后视镜，注意后面车辆的位置和相对行驶速度，然后采取相应的的制动措施，以防止追尾事故的发生。